Kategorie: Mitgliederbereich

Was gibt’s Neues beim OCR Munich e.V.?

Auch in diesem Monat haben wir wieder die wichtigsten Entwicklungen im OCR Munich für euch zusammengefasst:

Save the Date: Vereinsmeisterschaft 2024

Trotz Ernüchterung in 2023 ist das Vereinsmeisterschaftsteam schon wieder fleißig am Planen und hat sich schon vor Wochen zum ersten Mal für die Planung 2024 getroffen. 

Das Resultat ist ein Save the Date: Markiert euch den 27.07.24 rot im Kalender!

Wir bauen auf die Kooperation mit dem Time2Run vom letzten Jahr und bauen diese im Rahmen des WertachXrun zu einer echten Vereinsmeisterschaft aus. Spektakuläre Hindernisse, die OCR-Community vor Ort und natürlich die Wertach warten auf euch. Details zu Anmeldung, Distanzen, Modus etc folgen demnächst. 

Da wir dort unsere Hindernisse sehr schnell aufbauen müssen, werden wir im Juni/Juli Probe-Aufbautage abhalten bei denen wir darauf trainieren nicht nur beim Absolvieren, sondern auch beim Aufbauen unserer Hindernisse neue Bestzeiten zu erreichen. 

Unsere Kids können sich einen zweiten Tag im Kalender anstreichen: am 29.06.2023 findet der bereits etablierte KidsCrossLauf in Bergkirchen statt. Der OCR Munich ist natürlich wieder dabei. 

Ehrenamt: Unterstützer gesucht

Auch beim KidsCrossLauf werden natürlich wieder Helfer gesucht. Wir konnten das Event in den letzten Jahr als Verein unterstützen und planen, wieder tatkräftig dabei zu sein. Der Helferaufruf folgt. 

Darüber hinaus sind wir immer auf der Suche nach engagierten Mitgliedern die Lust haben den Verein mitzugestalten. Das funktioniert hervorragend indem man sich in einem unserer Fachausschüsse engagiert. Aktuell sind wir insbesondere auf der Suche nach Leuten die sich im Bereich Events engagieren und zum Beispiel bereit wären die Organisation einzelner Events zu leiten. Auch im Bereich Marketing suchen wir aktuell Unterstützung.
Einen Überblick über alle unsere Fachausschüsse und die Ansprechpartner findet ihr hier. 

In Entwicklung: OCRM ProTeam

Wir sind stolz darauf, dass unser Verein Mitglieder mit und ohne Interesse an Wettkämpfen, sowie aus allen Lebenslagen und Leistungsklassen vereint. Um die Ambitionierten unter uns noch besser auf ihrem Weg auf die OCR-Treppchen unterstützen zu können, ist grade ein Konzept für ein ProTeam in Entwicklung. Wie auch auf der letzten Mitgliederversammlung angeklungen, hat sich Uwe mit einem Team dem Thema angenommen. Hier ist grade einiges in Bewegung, genauere infos folgen sehr bald. 

Gelände-News: EM-Niveau in Heimstetten

Damit sind die Ankündigungen noch nicht zu Ende: Auf unserem Gelände ist zwar kaum noch Platz für neue Hindernisse, aber unser Bauteam hat noch eine Ecke am High-Rig gefunden, die es aufzuhübschen gilt. Dort zieht bald ein EM-Hindernis ein. Wem das “Candle Rig” was sagt, der weiß schon, worauf er sich freuen darf. Alle anderen dürfen sich überraschen lassen. 

Letzte Plätze: OCRM Trailventure Camp

Die Anmeldung zu OCR Munich Trailventure Camp läuft noch bis zum 08.03.! Es sind noch wenige Plätze frei. Vom 18.07. bis 21.07.2024 machen wir die Berge rund um Hochfügen unsicher. Damit auch die Recovery nicht zu kurz kommt, gibts Wellness mit Halppension. Den Link zur Anmeldung findet ihr im Infochat.

Rückblick 2024

Geländenutzung: Aktuelle Regelungen

Wie mittlerweile üblich, wurden die Corona-Regeln direkt nach Veröffentlichung des letzten Monthly angepasst. Hier also der aktuelle Stand: Auf dem Gelände gilt statt 2G nun 3G. Nachweise sind nach wie vor unbedingt beim Training mitzutragen. Außederm benötigen wir keinen Belegungsplan mehr – fürs freie Training alleine müsst ihr euch also nirgens mehr anmelden. 

Beibehalten wird der Stundenplan für alle Vereinstrainings. Es hilft den Traineren enorm, zu wissen wie viele Leute sie erwarten können. Tragt also bitte weiterhin ein, wenn ihr bei einem Training in Person dabei seid. Das Donnerstagstraining bleibt vorerst online, bis es dann wenn es abends heller wird wieder auf das Gelände ziehen kann. 

Reminder: Kontodaten aktualisieren

Es ist März! Das bedeutet nicht nur Frühlingsanfang, sondern auch, dass die jährlichen Mitgliederbeiträge eingezogen werden. Bitte achtet auf ausreichende Kontodeckung, das erspart viel Arbeit.

Sollten sich eure Kontodaten geändert haben, sendet diese Info bitte unbeding sofort an [email protected] damit auch vom richtigen Konto eingezogen wird. Danke für die Unterstützung!

So a schöner Tag: Anmeldung Neujahrsfeier

Lange war nicht sicher, ob Corona uns auch dieses Jahr noch einen Strich durch die Rechnung macht, aber jetzt ist es amtlich: Die Neujahrsfeier findet am 19.03. ab 17 Uhr in der Gaststätte zum Kelten statt. Geplant ist zunächst ein Empfang im Biergarten, ab 19 Uhr gibt es Abendessen, ein Rahmenprogramm und einen DJ der uns ordentlich einheizt. Im Stundenplan findet ihr die Anmeldung, wo ihr auch wählen könnt ob ihr lieber Fleisch, Fisch oder ein vegetarisches Gericht zu essen haben wollt. Meldet euch zahlreich an und macht die Party unvergesslich!

Gemeinde im Frühjahrsputz: Ramadama 2022

Ein weiteres Event das nach Corona zur Normalität zurückkehrt ist das Ramadama der Gemeinde Kirchheim bei München. Wer es noch nicht kennt: Einmal im Jahr treffen sich Kirchheimer Vereine und engagierte Bürger am Bauhof und ziehen mit Müllsäcken los um die Gemeinde etwas sauberer zu machen. Man glaubt gar nicht, was man dabei alles findet. Autoreifen, Elektrorasierer, Fahrräder, einzelne Schuhe… alles dabei! Nachdem im letzten Jahr nur ein abgespecktes Ramadama stattgefunden hat, ist am 2. April das normale Event zurück. Merkt das Datum schonmal vor, denn wir würden gerne mit einer möglichst großen Gruppe Engagement zeigen. Im Anschluss gibt es belegte Brötchen für alle, dafür fragen wir in den kommenden Wochen noch ab wer mitmachen möchte.

Betaversion: Falsche Shirts zu verkaufen

Ihr habt es bestimmt schon mitbekommen – unsere Langarmshirts sind da, und es sind die falschen. Aus Gründen, die sich niemand erklären kann, hat artiva statt des finalen Entwurfs einen der ersten Vorschläge in Druck gegeben. Natürlich muss dieses Shirt niemand kaufen. Damit die Shirts nicht alle entsorgt werden, gibt es für euch die Gelegenheit, diese für 50% des Preises zu erwerben der Rest wird euch zurücküberwiesen falls ihr schon bezahlt habt (falls nicht, zahlt bitte nur den neu in der Tabelle angegebenen Betrag, falls ihr euer Shirt behalten wollt). Ungewollte Shirts werden wieder zurück geschickt. Wie ihr euch entscheidet, könnt ihr in der Wintermerch Tabelle hinterlegen.

Hilfskonvoi: OCRM-Spenden angekommen

In den letzten zwei Wochen hat sich die Welt für viele radikal verändert. Der Angriff Russlands auf die Ukraine bringt Krieg nach Europa – bis vor kurzem ein unvorstellbares Szenario. Bernd hat uns direkt eine Möglichkeit aufgezeigt, die Menschen vor Ort mit Spenden zu unterstützen, und der Verein hat ihn mit einem bis zur Decke gefüllten Auto zum vom Verein Helferschwein organisierten Hilfskonvoi geschickt, der unsere Spenden an die Ukrainische Grenze nach Lviv transportiert hat. Der Konvoi ist mittlerweile wieder zurück, die Güter wurden unter Aufsicht in die Ukraine befördert, wo sie an Flüchtende verteilt werden. Vielen Dank für den tollen Einsatz an alle Helfer und Unterstützer.

Wer den Weg der Spenden verfolgen möchte, kann das auf dem Instagram-Account @hilfs.konvoi.ukraine.

Was gibt’s Neues beim OCR Munich e.V.?

Auch in diesem Monat haben wir wieder die wichtigsten Entwicklungen im OCR Munich für euch zusammengefasst:

Save the Date: Vereinsmeisterschaft 2024

Trotz Ernüchterung in 2023 ist das Vereinsmeisterschaftsteam schon wieder fleißig am Planen und hat sich schon vor Wochen zum ersten Mal für die Planung 2024 getroffen. 

Das Resultat ist ein Save the Date: Markiert euch den 27.07.24 rot im Kalender!

Wir bauen auf die Kooperation mit dem Time2Run vom letzten Jahr und bauen diese im Rahmen des WertachXrun zu einer echten Vereinsmeisterschaft aus. Spektakuläre Hindernisse, die OCR-Community vor Ort und natürlich die Wertach warten auf euch. Details zu Anmeldung, Distanzen, Modus etc folgen demnächst. 

Da wir dort unsere Hindernisse sehr schnell aufbauen müssen, werden wir im Juni/Juli Probe-Aufbautage abhalten bei denen wir darauf trainieren nicht nur beim Absolvieren, sondern auch beim Aufbauen unserer Hindernisse neue Bestzeiten zu erreichen. 

Unsere Kids können sich einen zweiten Tag im Kalender anstreichen: am 29.06.2023 findet der bereits etablierte KidsCrossLauf in Bergkirchen statt. Der OCR Munich ist natürlich wieder dabei. 

Ehrenamt: Unterstützer gesucht

Auch beim KidsCrossLauf werden natürlich wieder Helfer gesucht. Wir konnten das Event in den letzten Jahr als Verein unterstützen und planen, wieder tatkräftig dabei zu sein. Der Helferaufruf folgt. 

Darüber hinaus sind wir immer auf der Suche nach engagierten Mitgliedern die Lust haben den Verein mitzugestalten. Das funktioniert hervorragend indem man sich in einem unserer Fachausschüsse engagiert. Aktuell sind wir insbesondere auf der Suche nach Leuten die sich im Bereich Events engagieren und zum Beispiel bereit wären die Organisation einzelner Events zu leiten. Auch im Bereich Marketing suchen wir aktuell Unterstützung.
Einen Überblick über alle unsere Fachausschüsse und die Ansprechpartner findet ihr hier. 

In Entwicklung: OCRM ProTeam

Wir sind stolz darauf, dass unser Verein Mitglieder mit und ohne Interesse an Wettkämpfen, sowie aus allen Lebenslagen und Leistungsklassen vereint. Um die Ambitionierten unter uns noch besser auf ihrem Weg auf die OCR-Treppchen unterstützen zu können, ist grade ein Konzept für ein ProTeam in Entwicklung. Wie auch auf der letzten Mitgliederversammlung angeklungen, hat sich Uwe mit einem Team dem Thema angenommen. Hier ist grade einiges in Bewegung, genauere infos folgen sehr bald. 

Gelände-News: EM-Niveau in Heimstetten

Damit sind die Ankündigungen noch nicht zu Ende: Auf unserem Gelände ist zwar kaum noch Platz für neue Hindernisse, aber unser Bauteam hat noch eine Ecke am High-Rig gefunden, die es aufzuhübschen gilt. Dort zieht bald ein EM-Hindernis ein. Wem das “Candle Rig” was sagt, der weiß schon, worauf er sich freuen darf. Alle anderen dürfen sich überraschen lassen. 

Letzte Plätze: OCRM Trailventure Camp

Die Anmeldung zu OCR Munich Trailventure Camp läuft noch bis zum 08.03.! Es sind noch wenige Plätze frei. Vom 18.07. bis 21.07.2024 machen wir die Berge rund um Hochfügen unsicher. Damit auch die Recovery nicht zu kurz kommt, gibts Wellness mit Halppension. Den Link zur Anmeldung findet ihr im Infochat.

Rückblick 2024

Geländenutzung: 2G und 10 Personen

Der Tag mag kommen, an dem die Monthly News nicht mit einem Update zu den aktuellen Regeln zur Geländenutzung starten, doch dieser Tag ist noch fern. Ich sage das nur schonmal, damit ihr euch mental auf diese einschneidende Änderung vorbereiten könnt. Vorerst machen wir weiter wie gehabt: Auf dem Gelände gilt weiterhin eine 2G Regel. Es ist sehr wichtig, dass ihr euren Nachweis auch dabei habt. Nicht im Auto oder zuhause sondern auf dem Gelände. Kinder sind bei der aktiven Sportausübung ausgenommen, können also ohne 2G Nachweis auf dem Gelände trainieren. Zuschauer sind nicht zugelassen.

Wir werden den Belegungsplan entsprechend den aktuellen Kontaktbeschränkungen ab morgen wieder auf 10 Personen anpassen. Bitte tragt jede Person in einem eigenen Feld ein, auch wenn ihr aus dem selben Haushalt kommt. Die gesamten Hygieneregeln findet ihr nach wie vor hier und jetzt auch im Schaukasten auf dem Gelände

Anstehende Events: Langlaufen und Neujahrsfeier

Vom FA Events kommt an dieser Stelle eine kleine Erinnerung zu unseren anstehenden Veranstaltungen: am 13.02., also nächstes Wochenende,  und am 12.03.  geht es auf die Loipe! Dank Sophia haben wir in Ruhpolding professionelle Unterstützung um eine schöne Zeit auf Langlaufski zu verbringen. Den Link zur Whatsappgruppe findet ihr im Infochat.

Direkt am Wochenende nach dem 2. Langlauftermin steht übrigens ein weiteres Highlight an: Unsere Neujahrsfeier in der Gaststätte zum Kelten bei Heimstetten. Hierzu gibt es in den nächsten Wochen weitere Neuigkeiten, sobald wir etwas mehr Planungssicherheit haben.

Heldenhafter Einsatz: Sponsoring durch M-Net

Mirjam hat sich für den OCR Munich eingesetzt und uns in Zusammenarbeit mit ihrem Arbeitgeber M-Net ein tolles Sponsoring organisiert. Mit der Aktion „M-Net Heimathelden“ unterstützt M-Net ehrenamtliches Engagement der Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen,  wie in diesem Fall das von Mirjam bei uns, unter anderem im FA Marketing . Wir freuen uns natürlich total über diese tolle Aktion und sie kommt wie gerufen: Von dem Sponsoring über 2000€ werden wir das Survival Rig mit vielen tollen Elementen ausstatten – bleibt gespannt!

Wer mehr über M-Net oder die Heimathelden-Aktion lernen möchte, findet hier den zugehörigen Post auf der M-Net Website.

Free Athletes aufgepasst: Rabatt bei Freeletics

Man muss es auch einfach mal sagen: Wir haben echt Glück mit unseren engagierten Mitgliedern und ihren Arbeitgebern. Wie schon im letzten Jahr, hat uns Annette einen dicken Rabatt bei Freeletics organisiert. 50% Rabatt erhaltet ihr, wenn ihr unseren Code beim Abschluss eines 3, 6 oder 12-monatigen Coachabos auf der Freeletics Website eingebt.

Freeletics bietet vielfältiges Training mit und ohne Equipment, einen AI-basierten Coach der Workouts auf den jeweiligen Nutzer zuschneidet und auf Wunsch lässt sich auch das Bundle inklusive Nutrition Coach mit unserem Rabatt abonnieren. Den Rabattcode, eine detaillierte Anleitung und Tipps für den Einstieg findet ihr hier: Freeletics for OCR Munich, den Code außerdem im Mitgliederbereich.

Wintermerch: Tag der Abrechnung

Endlich haben wir es geschafft, noch im Februar bekommen wir voraussichtlich unsere Langarmshirts! Um die WInterausstattung komplett zu machen, gab es gleich noch die Gelegenheit, Stirnbänder dazu zu bestellen. Wer seine Bestellung noch nicht bezahlt hat, schaut bitte einmal kurz in unsere Bestellexcel (Wintermerch 2021) und überweist den Betrag in der Zeile mit seinem Namen an die im Tab “Zahlung” hinterlegten Kontodaten. Es ist natürlich immer schön, wenn der Merch FA dem Geld nicht lange hinterherlaufen muss.

Up-to-date bleiben: Kontaktdatenaktualisierung

Zu guter Letzt ein aus dem letzten Jahr altbekannter Aufruf: Wenn sich eure Kontaktdaten ändern, meldet das bitte an die Mitgliederverwaltung! Das geht ganz einfach per Mail an [email protected], sollten sich bei euch Name, Anschrift, Telefonnummer,  Mailadresse oder Kontodaten im letzten Jahr geändert haben.

Was gibt’s Neues beim OCR Munich e.V.?

Auch in diesem Monat haben wir wieder die wichtigsten Entwicklungen im OCR Munich für euch zusammengefasst:

Save the Date: Vereinsmeisterschaft 2024

Trotz Ernüchterung in 2023 ist das Vereinsmeisterschaftsteam schon wieder fleißig am Planen und hat sich schon vor Wochen zum ersten Mal für die Planung 2024 getroffen. 

Das Resultat ist ein Save the Date: Markiert euch den 27.07.24 rot im Kalender!

Wir bauen auf die Kooperation mit dem Time2Run vom letzten Jahr und bauen diese im Rahmen des WertachXrun zu einer echten Vereinsmeisterschaft aus. Spektakuläre Hindernisse, die OCR-Community vor Ort und natürlich die Wertach warten auf euch. Details zu Anmeldung, Distanzen, Modus etc folgen demnächst. 

Da wir dort unsere Hindernisse sehr schnell aufbauen müssen, werden wir im Juni/Juli Probe-Aufbautage abhalten bei denen wir darauf trainieren nicht nur beim Absolvieren, sondern auch beim Aufbauen unserer Hindernisse neue Bestzeiten zu erreichen. 

Unsere Kids können sich einen zweiten Tag im Kalender anstreichen: am 29.06.2023 findet der bereits etablierte KidsCrossLauf in Bergkirchen statt. Der OCR Munich ist natürlich wieder dabei. 

Ehrenamt: Unterstützer gesucht

Auch beim KidsCrossLauf werden natürlich wieder Helfer gesucht. Wir konnten das Event in den letzten Jahr als Verein unterstützen und planen, wieder tatkräftig dabei zu sein. Der Helferaufruf folgt. 

Darüber hinaus sind wir immer auf der Suche nach engagierten Mitgliedern die Lust haben den Verein mitzugestalten. Das funktioniert hervorragend indem man sich in einem unserer Fachausschüsse engagiert. Aktuell sind wir insbesondere auf der Suche nach Leuten die sich im Bereich Events engagieren und zum Beispiel bereit wären die Organisation einzelner Events zu leiten. Auch im Bereich Marketing suchen wir aktuell Unterstützung.
Einen Überblick über alle unsere Fachausschüsse und die Ansprechpartner findet ihr hier. 

In Entwicklung: OCRM ProTeam

Wir sind stolz darauf, dass unser Verein Mitglieder mit und ohne Interesse an Wettkämpfen, sowie aus allen Lebenslagen und Leistungsklassen vereint. Um die Ambitionierten unter uns noch besser auf ihrem Weg auf die OCR-Treppchen unterstützen zu können, ist grade ein Konzept für ein ProTeam in Entwicklung. Wie auch auf der letzten Mitgliederversammlung angeklungen, hat sich Uwe mit einem Team dem Thema angenommen. Hier ist grade einiges in Bewegung, genauere infos folgen sehr bald. 

Gelände-News: EM-Niveau in Heimstetten

Damit sind die Ankündigungen noch nicht zu Ende: Auf unserem Gelände ist zwar kaum noch Platz für neue Hindernisse, aber unser Bauteam hat noch eine Ecke am High-Rig gefunden, die es aufzuhübschen gilt. Dort zieht bald ein EM-Hindernis ein. Wem das “Candle Rig” was sagt, der weiß schon, worauf er sich freuen darf. Alle anderen dürfen sich überraschen lassen. 

Letzte Plätze: OCRM Trailventure Camp

Die Anmeldung zu OCR Munich Trailventure Camp läuft noch bis zum 08.03.! Es sind noch wenige Plätze frei. Vom 18.07. bis 21.07.2024 machen wir die Berge rund um Hochfügen unsicher. Damit auch die Recovery nicht zu kurz kommt, gibts Wellness mit Halppension. Den Link zur Anmeldung findet ihr im Infochat.

Rückblick 2024

Zunächst herzlich Willkommen im Jahr 2022! Diese Ausgabe des Newsletter ist in großen Teilen anstehenden Events gewidmet und kann euch hoffentlich ein wenig bei der Jahresplanung unterstützen. Wer hierfür mehr Ressourcen braucht, kann gerne einen Blick in unseren Race-Kalender werfen, der in der Beschreibung von Club- und Infochat verlinkt ist.

Statusupdate: 2G für Erwachsenentrainings

Wie immer ein kleines Statusupdate zu Beginn: Wir starten ins neue Jahr mit neuen Corona-Regelungen. In allen Erwachsenentrainings gilt ab sofort 2G. Im Kindertraining ist kein weiterer Nachweis erforderlich, da Kinder bis 14 2G automatisch erfüllen. Das Donnerstagstraining bleibt online, da in der Halle nach wie vor 2G+ gilt.

Konkret heißt das für unseren Stundenplan:

Montag: Geländetraining – 18:30 – 2G

Donnerstag: Onlinetraining – 18:30

Sonntag: Sunday Workout – 10:00 – 2G

Sonntag Kinder: Kindertraining – 10:00 – altersbedingt ok

Unregelmäßig: Trail – 2G

Bitte denkt alle daran, euren Nachweis und eine Identifikationsmöglichkeit mitzubringen, so dass wir im Falle einer Kontrolle keine Probleme bekommen. Dies gilt auch für die Geländenutzung alleine. Weiterhin gilt unser Hygienekonzept.

Neujahr verschoben: Neujahrsfeier im März

Sagte ich wir starten ins neue Jahr? Das haben wir verschoben! Wie schon im Infochat angekündigt, ist unsere Neujahrsfeier der aktuellen Corona-Situation zum Opfer gefallen. Wir planen daher mit einem neuen Termin am 19. März im Kelten in Heimstetten. Der Fachausschuss Events ist schon dabei eine tolle Feier für uns zu planen. Auch mit ein paar Wochen Verspätung werden wir das 2022 noch gebührend einläuten!

Saisonplanung 2022: Save the Date Vereinsmeisterschaft

Auch wenn 2022 mit ersten Verschiebungen startet, lohnt es sich doch, die Saisonplanung schon mal in Angriff zu nehmen. Den Grund liefern wir gleich mit! Die Vereinsmeisterschaft 2022 wird am 30.07.2022 auf dem etablierten Gelände bei Familie Mittl stattfinden! Also rein in die Laufschuhe und trainieren! Weitere Details werden wie üblich im Laufe der nächsten Monate bekannt gegeben.

Winter has come: OCR auf da Loipn

Damit sich die Planung auch lohnt, hat der FA Events auch gleich noch weitere Termine für eure Kalender: Am Sonntag den 13.02. und am Samstag den 12.03. geht es auf die Loipe! Nachdem das Event letztes Jahr ausgefallen ist, sind wir dieses Jahr guter Dinge! Es geht nach Ruhpolding, wo wir uns mit professioneller Unterstützung durch Sophia auf die Langlaufski begeben. Im Anschluss lässt sich hoffentlich irgendwo vor Ort gemütlich einkehren. Die Anmeldung hierzu öffnet in Kürze, also haltet euch bereit und übt vielleicht schonmal den ein oder anderen Schneetanz ein damit wir auch ein Winterwunderland bekommen. 

Honor Challenge: Ziel setzen und anmelden

Aufmerksame Leser des Infochats wissen, dass es eine neue Herausforderung beim OCR Munich gibt: Die Honor Challenge!

Angelehnt an ein klassisches Sportabzeichen könnt ihr euch in verschiedenen Kategorien beweisen – es gibt auch verschiedene Schwierigkeitsgrade, so dass jeder auf seinem Level ein Trainingsziel für das Jahr hat. Als Belohnung gibt es das OCR-Munich Honor Challenge Abzeichen in Gold, Silber oder Bronze. 

Alle Informationen und die Anmeldung findet ihr hier. Bald gibt es auch einen ersten Blick auf das Abzeichen, also stay tuned!

Was gibt’s Neues beim OCR Munich e.V.?

Auch in diesem Monat haben wir wieder die wichtigsten Entwicklungen im OCR Munich für euch zusammengefasst:

Save the Date: Vereinsmeisterschaft 2024

Trotz Ernüchterung in 2023 ist das Vereinsmeisterschaftsteam schon wieder fleißig am Planen und hat sich schon vor Wochen zum ersten Mal für die Planung 2024 getroffen. 

Das Resultat ist ein Save the Date: Markiert euch den 27.07.24 rot im Kalender!

Wir bauen auf die Kooperation mit dem Time2Run vom letzten Jahr und bauen diese im Rahmen des WertachXrun zu einer echten Vereinsmeisterschaft aus. Spektakuläre Hindernisse, die OCR-Community vor Ort und natürlich die Wertach warten auf euch. Details zu Anmeldung, Distanzen, Modus etc folgen demnächst. 

Da wir dort unsere Hindernisse sehr schnell aufbauen müssen, werden wir im Juni/Juli Probe-Aufbautage abhalten bei denen wir darauf trainieren nicht nur beim Absolvieren, sondern auch beim Aufbauen unserer Hindernisse neue Bestzeiten zu erreichen. 

Unsere Kids können sich einen zweiten Tag im Kalender anstreichen: am 29.06.2023 findet der bereits etablierte KidsCrossLauf in Bergkirchen statt. Der OCR Munich ist natürlich wieder dabei. 

Ehrenamt: Unterstützer gesucht

Auch beim KidsCrossLauf werden natürlich wieder Helfer gesucht. Wir konnten das Event in den letzten Jahr als Verein unterstützen und planen, wieder tatkräftig dabei zu sein. Der Helferaufruf folgt. 

Darüber hinaus sind wir immer auf der Suche nach engagierten Mitgliedern die Lust haben den Verein mitzugestalten. Das funktioniert hervorragend indem man sich in einem unserer Fachausschüsse engagiert. Aktuell sind wir insbesondere auf der Suche nach Leuten die sich im Bereich Events engagieren und zum Beispiel bereit wären die Organisation einzelner Events zu leiten. Auch im Bereich Marketing suchen wir aktuell Unterstützung.
Einen Überblick über alle unsere Fachausschüsse und die Ansprechpartner findet ihr hier. 

In Entwicklung: OCRM ProTeam

Wir sind stolz darauf, dass unser Verein Mitglieder mit und ohne Interesse an Wettkämpfen, sowie aus allen Lebenslagen und Leistungsklassen vereint. Um die Ambitionierten unter uns noch besser auf ihrem Weg auf die OCR-Treppchen unterstützen zu können, ist grade ein Konzept für ein ProTeam in Entwicklung. Wie auch auf der letzten Mitgliederversammlung angeklungen, hat sich Uwe mit einem Team dem Thema angenommen. Hier ist grade einiges in Bewegung, genauere infos folgen sehr bald. 

Gelände-News: EM-Niveau in Heimstetten

Damit sind die Ankündigungen noch nicht zu Ende: Auf unserem Gelände ist zwar kaum noch Platz für neue Hindernisse, aber unser Bauteam hat noch eine Ecke am High-Rig gefunden, die es aufzuhübschen gilt. Dort zieht bald ein EM-Hindernis ein. Wem das “Candle Rig” was sagt, der weiß schon, worauf er sich freuen darf. Alle anderen dürfen sich überraschen lassen. 

Letzte Plätze: OCRM Trailventure Camp

Die Anmeldung zu OCR Munich Trailventure Camp läuft noch bis zum 08.03.! Es sind noch wenige Plätze frei. Vom 18.07. bis 21.07.2024 machen wir die Berge rund um Hochfügen unsicher. Damit auch die Recovery nicht zu kurz kommt, gibts Wellness mit Halppension. Den Link zur Anmeldung findet ihr im Infochat.

Rückblick 2024

Winterschlaf light: 2G+ auf dem Trainingsgelände 

Wie so häufig in letzter Zeit beginnen wir mit einem Update zum Trainingsgelände. Die aktuell in Bayern gütige Infektionsschutzmaßnahmenverordnung sieht unerwartet leider auch im Außenbereich 2G+ auf Sportgeländen vor. Das bedeutet, sobald ihr das Gelände betretet, müsst ihr in der Lage sein, einen 2G Nachweis und einen aktuell gültigen, negativen Testnachweis vorzuweisen. Sollte eine Kontrolle jemanden ohne 2G+ Nachweise erwischen, kann das für den Verein ein Bußgeld nach sich ziehen. Um mit den Geldern der Mitglieder verantwortungsbewusst umzugehen, wird dieses im Zweifelsfall weitergegeben.

Da mit dieser Regelung Gruppentrainings gerade im Winter nicht sinnvoll umsetzbar sind, findet das Montagstraining ab sofort als Bootcamp mit Treffpunkt am Parkplatz am Sportpark statt. So wird uns Montags weiterhin ordentlich eingeheizt. Donnerstags trainieren wir mit Claudi online. Alle Trainings die nicht auf dem Gelände stattfinden, bleiben unberührt und auch das Kids Training kann weiterhin stattfinden. 

Nachlesen könnt ihr alle aktuellen Hinweise und Anweisungen zur Situation im Hygienekonzept, das zukünftig auch am Gelände aushängt.

Weihnachtsstimmung: Kinderweihnachtsfeier und Neujahrsfeier stehen bevor

An dieser Stelle eine Erinnerung an alle Eltern unserer Jungspunde: Die Kinderweihnachtsfeier am 19. Findet nach aktuellem Stand statt. Eine Anmeldung ist nach wie vor hier möglich: Anmeldung

Auch für die Erwachsenen planen wir die Neujahrsfeier. Hier nochmal das Save the Date: Findet euch am 22.01.2022 beim Kelten ein und feiert mit uns. Die Anmeldung wird demnächst geöffnet.

Bei beiden Veranstaltungen setzen wir alle aktuellen Anforderungen an den Infektionsschutz zusammen mit der Gaststätte zum Kelten um.  

Helfende Hände: Unterstützt den Bau FA

Die Sicherheit und Vielfalt der Hindernisse auf unserem Gelände verdanken wir zu einem großen Teil unserem Fachausschuss Bau. Mit Aufbauarbeiten, Wartungsarbeiten und Anpassungen stellen vor allem Sven und Thomas sicher dass wir so eine tolle Umgebung für unser Training haben. Mehr Hindernisse und mehr Trainings bedeuten dabei natürlich auch mehr Arbeit. Deshalb suchen wir aktuell Verstärkung. Wenn du ein Grundverständnis für die Aufgaben und die Zeit mitbringst, hin und wieder Hindernisse zu warten, Anpassungen vorzunehmen oder beim Aufbau neuer Hindernisse zu unterstützen, melde dich bei unseren Bau-Beiräten Uwe und Olli unter [email protected]. Wir freuen uns auf helfende Hände!

Es gibt kein schlechtes Wetter…: Das Longsleeve ist da!

Lange erwartet, jetzt ist es endlich da: das OCR Munich Longsleeve.

Einen ersten Blick aufs Design könnt ihr hier werfen, die Bestellung startet in Kürze. 

Den Hersteller artiva kennen einige bestimmt von anderen Läufen.

Immer Up-to-Date: Racekalender ab 2022

Hier und da wurde er schon vermisst: Unser Racekalender. In Corona Zeiten ist der administrative Aufwand durch etliche Verschiebungen und Absagen sehr hoch gewesen, aber ab 2022 wollen wir es wieder versuchen. Solltet ihr eine neue Whatsapp Gruppe zu einer Veranstaltung erstellen, oder in den letzten Monaten erstellt haben, meldet diese bitte an Social Media Beirat Simon. Der kümmert sich darum, dass das Event und die Gruppe aufgenommen werden, so dass der Race Kalender bald wieder ein hilfreiches Nachschlagwerk wird. Ihr erreicht Simon auf Whatsapp, oder unter [email protected].

Pack die Badehose ein: Anbaden im Fidschi

Unter den besonders verrückten Mitgliedern wird es schon heiß erwartet: das Anbaden im Fidschi. Am Donnerstag dem 06.01.2021 springen wir zusammen in den Heimstettener See, auch bekannt als Fidschi. Welchen Rahmen wir dem Ganzen geben können bleibt abzuwarten, sicher ist jedenfalls dass es nass und kalt wird. Wenn das mal nicht vielversprechend klingt! 

Was gibt’s Neues beim OCR Munich e.V.?

Auch in diesem Monat haben wir wieder die wichtigsten Entwicklungen im OCR Munich für euch zusammengefasst:

Save the Date: Vereinsmeisterschaft 2024

Trotz Ernüchterung in 2023 ist das Vereinsmeisterschaftsteam schon wieder fleißig am Planen und hat sich schon vor Wochen zum ersten Mal für die Planung 2024 getroffen. 

Das Resultat ist ein Save the Date: Markiert euch den 27.07.24 rot im Kalender!

Wir bauen auf die Kooperation mit dem Time2Run vom letzten Jahr und bauen diese im Rahmen des WertachXrun zu einer echten Vereinsmeisterschaft aus. Spektakuläre Hindernisse, die OCR-Community vor Ort und natürlich die Wertach warten auf euch. Details zu Anmeldung, Distanzen, Modus etc folgen demnächst. 

Da wir dort unsere Hindernisse sehr schnell aufbauen müssen, werden wir im Juni/Juli Probe-Aufbautage abhalten bei denen wir darauf trainieren nicht nur beim Absolvieren, sondern auch beim Aufbauen unserer Hindernisse neue Bestzeiten zu erreichen. 

Unsere Kids können sich einen zweiten Tag im Kalender anstreichen: am 29.06.2023 findet der bereits etablierte KidsCrossLauf in Bergkirchen statt. Der OCR Munich ist natürlich wieder dabei. 

Ehrenamt: Unterstützer gesucht

Auch beim KidsCrossLauf werden natürlich wieder Helfer gesucht. Wir konnten das Event in den letzten Jahr als Verein unterstützen und planen, wieder tatkräftig dabei zu sein. Der Helferaufruf folgt. 

Darüber hinaus sind wir immer auf der Suche nach engagierten Mitgliedern die Lust haben den Verein mitzugestalten. Das funktioniert hervorragend indem man sich in einem unserer Fachausschüsse engagiert. Aktuell sind wir insbesondere auf der Suche nach Leuten die sich im Bereich Events engagieren und zum Beispiel bereit wären die Organisation einzelner Events zu leiten. Auch im Bereich Marketing suchen wir aktuell Unterstützung.
Einen Überblick über alle unsere Fachausschüsse und die Ansprechpartner findet ihr hier. 

In Entwicklung: OCRM ProTeam

Wir sind stolz darauf, dass unser Verein Mitglieder mit und ohne Interesse an Wettkämpfen, sowie aus allen Lebenslagen und Leistungsklassen vereint. Um die Ambitionierten unter uns noch besser auf ihrem Weg auf die OCR-Treppchen unterstützen zu können, ist grade ein Konzept für ein ProTeam in Entwicklung. Wie auch auf der letzten Mitgliederversammlung angeklungen, hat sich Uwe mit einem Team dem Thema angenommen. Hier ist grade einiges in Bewegung, genauere infos folgen sehr bald. 

Gelände-News: EM-Niveau in Heimstetten

Damit sind die Ankündigungen noch nicht zu Ende: Auf unserem Gelände ist zwar kaum noch Platz für neue Hindernisse, aber unser Bauteam hat noch eine Ecke am High-Rig gefunden, die es aufzuhübschen gilt. Dort zieht bald ein EM-Hindernis ein. Wem das “Candle Rig” was sagt, der weiß schon, worauf er sich freuen darf. Alle anderen dürfen sich überraschen lassen. 

Letzte Plätze: OCRM Trailventure Camp

Die Anmeldung zu OCR Munich Trailventure Camp läuft noch bis zum 08.03.! Es sind noch wenige Plätze frei. Vom 18.07. bis 21.07.2024 machen wir die Berge rund um Hochfügen unsicher. Damit auch die Recovery nicht zu kurz kommt, gibts Wellness mit Halppension. Den Link zur Anmeldung findet ihr im Infochat.

Rückblick 2024

Donnerstag mit Gelbstich: Training in der Halle mit 3G Plus

Zu Beginn in guter alter Tradition ein Update zu unseren Trainings in Zeiten von Corona. Wie viele von euch bestimmt mitbekommen haben, wurde die Krankenhausampel verschärft und steht für ganz Bayern ab dem 07.11. auf gelb. Konkret heißt das für unser Training in der Halle, dass ab sofort das 3G+ Kriterium zu erfüllen ist. Stellt also bitte sicher, dass ihr einen Nachweis über euren Status als geimpft, genesen oder in den letzten 48 Stunden negativ PCR-getestet dabei habt. Andere Schnelltests können nicht mehr akzeptiert werden. Sollte die Ampel für Bayen oder die Stadt München auf rot springen, ist mit 2G auch ein negativer PCR-Test nicht mehr ausreichend. Auf unserem Gelände, den Trails und beim Sunday Workout bleibt dank frischer Luft alles beim Alten.

Update: Seit dem 9.11. gilt in der Halle tatsächlich 2G, bringt also bitte euren Geimpften- oder Genesenennachweis mit.

Ho Ho Ho: Kids-Weihnachtsfeier am 19. Dezember

Längst sind Lebkuchen in den Supermarktregalen ein gewohnter Anblick, und so langsam weihnachtet es. Zeit für eine besondere Ankündigung: Am 19.12. findet statt einem Kindertraining unsere erste Kids-Weihnachtsfeier statt. Der FA Events steckt voll in der Organisation der Feier und freut sich auf ein tolles Fest zum Abschluss des ersten Trainingsjahres. 

Hier ein paar Eckdaten:

Ort: Gaststätte Zum Kelten, Am Sportpark 2, 85551 Kirchheim bei München

Start: 12 Uhr

Ende: ca. 15 Uhr

Der Verein übernimmt für unsere Kids ein Hauptgericht, ein Getränk und die Nachspeise, die Eltern wählen à la carte (Selbstzahler). Es wird gewichtelt, dafür wer will bitte ein verpacktes Geschenk in einem Preisrahmen von bis 5€  mitbringen.

Meldet die Kinder bitte unter folgendem Link an, damit wir wissen wer kommt. Die Kinder können auch schonmal ihren Hauptgang wählen:

Hier anmelden!

Das ist Wahnsinn!: Save the Date – Neujahrsfeier 2022

Auch die Erwachsenen dürfen natürlich feiern. Wie auch schon 2020 läd der Verein statt zu einer Weihnachts- zu einer Neujahrsfeier. Diese findet am 22.01.2022 in der Gaststätte zum Kelten am Sportpark in Heimstetten statt. Tragt den Termin also schon mal in den Kalender ein. Wie ihr seht, hat der FA Events das Datum extra so gelegt, dass Neujahrsvorsätze schon wieder aufgegeben sind, also steht einer richtigen Party nichts im Wege!

Best of both worlds: Trainingsspecial – athleticflow by Elli

Auch unsere Trainer haben Spezialtermine im Angebot. Am 25.11. gibt es ein Special beim Hallentraining: athleticflow von unserer Trainerin Elli. Auch umschrieben mit HIIT meets Yoga, kombiniert sie in dieser Trainingseinheit geschickt High Intensity Intervall Training mit Yoga um das Beste aus beiden Welten rauszuholen. Nach einem Warm-up folgen HIIT Übungen und Yoga-Flows im Wechsel. Das Workout schließt mit einer kurzen Entspannung (Shavasana) ab. Während ihr bei den HIIT Einheiten so richtig powern könnt, senken die Yoga Flows euren Puls und fördern Stabilität, Flexibilität und Balance heraus. Klingt toll? Dann meldet euch im Belegungsplan an und kommt zahlreich! Uhrzeit und Ort wie sonst beim Hallentraining findet ihr hier.

Doch kein Krokodilgraben: Survival Hindernis mit Fallschutz

Mit volle Fallschutz ausgestattet ist das Survival Hindernis wieder eröffnet. Ganz knapp wurde den Hackschnitzeln vor einem Krokodilgraben der Vorzug gegeben, so dass man jetzt von allen Elementen des Hindernisses weich fällt. Das soll wie immer nicht als Aufforderung missverstanden werden. Also trainiert nicht runterzufallen – nur für den Fall dass die Krokodile doch eines Tages gewinnen. 

Sicherheitstipp des Monats

An dieser Stelle weniger ein “Sicherheits-” und mehr ein “Gelände-Knigge”-Tipp: Wir haben ein wunderschönes Hindernis an dem auch unser Olympus und die Seile festgemacht sind: das A-Frame. Immer mehr wird es allerdings als Garderobe missverstanden – dafür hätten wir auch mit deutlich weniger Aufwand bauen können. Versucht bitte, das Hindernis in den Gruppentrainings nutzbar zu halten. Dafür gibt es zwei einfache Maßnahmen: 1. Nehmt bitte nicht euren gesamten Hausstand mit ins Gruppentraining. In der Regel reicht etwas zu trinken und aktuell eine Stirnlampe, eventuell noch Handschuhe. 2. Legt das was ihr dabei habt bitte entweder auf die Seite mit dem Schaukasten wo kein Hindernis blockiert wird, oder mittig in den A-Frame, so dass die Seiten benutzbar bleiben. Mittig auf Höhe des kleineren Kinder-A-Frames besteht sogar etwas Regenschutz, damit die Trinkflasche nicht von außen zu nass wird. 

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Was macht eigentlich…?

Da der Andrang auf das Kindertraining sehr groß ist, sind wir immer noch auf der Suche nach Unterstützung. Egal ob als Kindertrainer oder auch als Co-Trainer, jede Hilfe ist willkommen und wir freuen uns total. 

Wer noch nicht weiß, ob das was für ihn ist darf sich auch gerne mal an einem Sonntag ins Training einklinken und ein wenig Kidstraining Luft schnuppern. Heute beantwortet außerdem Kindertrainerin Jana ein paar Fragen, damit sich mögliche Interessenten die Aufgaben und die Ausbildung besser vorstellen können : 

Hi Jana, Wie bist du zum OCR Munich gekommen?

Meinen ersten Kontakt  mit dem Verein habe ich durch ein Mitglied gemacht. Bei einem Outdoor Training, das ich nebenbei mache, habe ich Mitch kennengelernt und bin zu einem Probetraining gegangen. Ich fand es ziemlich cool und ich hatte noch mehrere Tage ein Andenken 🙂 Ein paar Wochen später traf ich dann bei dem Olympia Cross Lauf auf ein paar bekannte Gesichter vom Verein und Eins führte zum Anderen. Kurz danach war ich auch als Mitglied angemeldet. 

Und was hat dich dazu motiviert, dich als Kindertrainerin zu engagieren? 

Ich muss zugeben, dass ich keine große Motivation gebraucht habe. Ich habe vor zwei Jahren bei der EM in Polen unglaublich starke, selbstbewusste und fröhliche Kinder an den Hindernissen mitbekommen und dachte mir nur ,,wie genial wäre es denn, wenn wir unseren Vereinskindern auch sowas anbieten könnten“. 

Zusätzlich haben mich in meinen beruflichen Umfeld immer mehr Menschen angesprochen, ob wir den Sport auch für Kinder anbieten. 

Als man mich gefragt hat, ob ich mir vorstellen könnte als Kindertrainerin mitzuwirken, war für mich sofort klar, dass ich meine Unterstützung anbieten werde. 

Erzähle uns ein bisschen über die Ausbildung zur Kindertrainerin!

Phu, das ist in der Tat eine Frage, die man nicht pauschal beantworten kann. Man kann die Ausbildung sehr flexibel für sich erarbeiten und muss lediglich an zwei online Terminen anwesend sein. Die Ausbildung war in fünf Module geteilt, wo Themen wie körperliche und motorische Entwicklung des Kindes, Bedeutungsaspekte der Bewegung und Bewegungsprogramme für Kinder bearbeitet wurden. Auch Rechtliche Rahmenbedingungen, Gestaltung einer Trainingseinheit und Gesundheitliche Erziehung waren bestandteile der Ausbildung. Wer noch mehr Details wissen möchte, darf sich gerne bei mir melden ;).

Da ich aus dem pädagogischen Bereich komme, sind mir viele Inhalte schon bekannt gewesen und die Ausbildung fiel mir dadurch auch leichter. Ich musste mir nur einen ungefähren Zeitplan erstellen, wann ich was erledige. Neben Vollzeit Arbeiten bleibt da meist nur das Wochenende, um sich die geplanten Themen vorzunehmen. Zwischen den Modulen müssen immer noch kleine Prüfungen abgelegt werden und die Abschlussarbeit besteht aus einem Kurskonzept, was man erstellen muss. Nach ca. 6 Monaten habe ich die Arbeit dann eingereicht und zwei Wochen später kam die Rückmeldung, dass ich bestanden habe.

Ich habe die Ausbildung bei der Academy of Sports gemacht und war mit dem Anbieter auch sehr zufrieden. Bei Fragen hat man immer eine schnelle Antwort bekommen und sie waren auch telefonisch immer erreichbar. 

Wer sich jetzt noch gedanken um die Kosten von so einer Ausbildung macht ,darf auch ganz beruhigt sein. Unsere toller Verein übernimmt die komplette Finanzierung davon. Vielen Dank dafür!

Was sollte man deiner Meinung nach als KindertrainerIn mitbringen? Gibt es “Grundvoraussetzungen”? 

Ich denke das Wichtigste ist erstmal, dass man Spaß daran hat mit Kindern zu arbeiten und man kein Perfektionismus erwartet. Man sollte in der Lage sein, von seinem ursprünglichen Plan des Trainings abzuweichen und einfach eine gewisse Flexibilität mitbringen. 

Hast du aus der Zeit mit unseren Kindern bisher einen Lieblingsmoment? 

Ach da gibt es so viele! 

Ich denke ein Höhepunkt war auf jeden Fall unser aller erstes Training. Die Freude in den Gesichtern der Kinder zu sehen und wie viel Spaß sie an den Hindernissen hatten, war unbezahlbar. Dieses Gefühl hat total angesteckt, wir waren überwältigt und glücklich, was wir da auf die Beine gestellt haben(da bekomme ich beim Schreiben noch Gänsehaut). 

Die anderen schönen Momente sind aber auch nicht außer Acht zu lassen. Es ist bemerkenswert wie viel Ehrgeiz manche Kinder in sich Tragen. An einem Trainingssonntag hatte ich ein Kind, was unglaubliche 45 Minuten nur an den Ringen verbracht hat um endlich an den höchsten Ring zu gelangen. Sein Durchhaltevermögen hat sich ausgezahlt und am Ende der Einheit hat er sein Ziel erreicht. 

Und dann haben wir natürlich auch unser Kidsrace bei der Vereinsmeisterschaft. Für die meisten war dies ja das erste OCR Rennen überhaupt. Die strahlenden Gesichter an dem Tag werden immer in Erinnerung bleiben. 

Auf was freust du dich in  den nächsten Monaten am meisten?  

Um ehrlich zu sein, ich freue mich auf das erste Training im Schnee!

Des Weiteren wird es aber auch spannend zu beobachten wie sehr das Kindertraining noch wächst. 

Ich freue mich auf jeden Fall auf das Kommende und bin stolz darauf dies unterstützen zu können. 

Was gibt’s Neues beim OCR Munich e.V.?

Auch in diesem Monat haben wir wieder die wichtigsten Entwicklungen im OCR Munich für euch zusammengefasst:

Save the Date: Vereinsmeisterschaft 2024

Trotz Ernüchterung in 2023 ist das Vereinsmeisterschaftsteam schon wieder fleißig am Planen und hat sich schon vor Wochen zum ersten Mal für die Planung 2024 getroffen. 

Das Resultat ist ein Save the Date: Markiert euch den 27.07.24 rot im Kalender!

Wir bauen auf die Kooperation mit dem Time2Run vom letzten Jahr und bauen diese im Rahmen des WertachXrun zu einer echten Vereinsmeisterschaft aus. Spektakuläre Hindernisse, die OCR-Community vor Ort und natürlich die Wertach warten auf euch. Details zu Anmeldung, Distanzen, Modus etc folgen demnächst. 

Da wir dort unsere Hindernisse sehr schnell aufbauen müssen, werden wir im Juni/Juli Probe-Aufbautage abhalten bei denen wir darauf trainieren nicht nur beim Absolvieren, sondern auch beim Aufbauen unserer Hindernisse neue Bestzeiten zu erreichen. 

Unsere Kids können sich einen zweiten Tag im Kalender anstreichen: am 29.06.2023 findet der bereits etablierte KidsCrossLauf in Bergkirchen statt. Der OCR Munich ist natürlich wieder dabei. 

Ehrenamt: Unterstützer gesucht

Auch beim KidsCrossLauf werden natürlich wieder Helfer gesucht. Wir konnten das Event in den letzten Jahr als Verein unterstützen und planen, wieder tatkräftig dabei zu sein. Der Helferaufruf folgt. 

Darüber hinaus sind wir immer auf der Suche nach engagierten Mitgliedern die Lust haben den Verein mitzugestalten. Das funktioniert hervorragend indem man sich in einem unserer Fachausschüsse engagiert. Aktuell sind wir insbesondere auf der Suche nach Leuten die sich im Bereich Events engagieren und zum Beispiel bereit wären die Organisation einzelner Events zu leiten. Auch im Bereich Marketing suchen wir aktuell Unterstützung.
Einen Überblick über alle unsere Fachausschüsse und die Ansprechpartner findet ihr hier. 

In Entwicklung: OCRM ProTeam

Wir sind stolz darauf, dass unser Verein Mitglieder mit und ohne Interesse an Wettkämpfen, sowie aus allen Lebenslagen und Leistungsklassen vereint. Um die Ambitionierten unter uns noch besser auf ihrem Weg auf die OCR-Treppchen unterstützen zu können, ist grade ein Konzept für ein ProTeam in Entwicklung. Wie auch auf der letzten Mitgliederversammlung angeklungen, hat sich Uwe mit einem Team dem Thema angenommen. Hier ist grade einiges in Bewegung, genauere infos folgen sehr bald. 

Gelände-News: EM-Niveau in Heimstetten

Damit sind die Ankündigungen noch nicht zu Ende: Auf unserem Gelände ist zwar kaum noch Platz für neue Hindernisse, aber unser Bauteam hat noch eine Ecke am High-Rig gefunden, die es aufzuhübschen gilt. Dort zieht bald ein EM-Hindernis ein. Wem das “Candle Rig” was sagt, der weiß schon, worauf er sich freuen darf. Alle anderen dürfen sich überraschen lassen. 

Letzte Plätze: OCRM Trailventure Camp

Die Anmeldung zu OCR Munich Trailventure Camp läuft noch bis zum 08.03.! Es sind noch wenige Plätze frei. Vom 18.07. bis 21.07.2024 machen wir die Berge rund um Hochfügen unsicher. Damit auch die Recovery nicht zu kurz kommt, gibts Wellness mit Halppension. Den Link zur Anmeldung findet ihr im Infochat.

Rückblick 2024

Alte und neue Gesichter: Ergebnisse aus der Mitgliederversammlung

Wie im letzten Monthly bereits angesprochen, gab es bei unserer Mitgliederversammlung am 28.09. einiges zu entscheiden. Es wurde eine neue Satzung verabschiedet, mit der unter anderem der Beirat geschaffen wird. Die drei Beiräte sollen den Vorstand unterstützen und die Kommunikation mit den vielen verschiedenen Fachausschüssen kanalisieren. Dabei hat jeder seine eigenen Aufgabenbereiche. Gewählt wurden hier Oliver Walther, Simon Franz und Uwe Kauntz, der mit der Versammlung endgültig aus seinem Amt als erster Vorstand geschieden ist, dem Verein so aber nicht nur als Trainer, sondern auch in der Organisation erhalten bleibt. Als Nachfolgerin im Amt des ersten Vorstands wurde ich, Caroline Braun, gewählt und ich freue mich sehr auf diese Herausforderung. Anstelle eines FAs stellen sich im Anschluss an die News diesmal die neuen Beiräte und ich in ein paar Sätzen vor. 

Mollig warm im Kreis: OCR Circuit in der Halle ab 14.10.

Kollektives Aufatmen unter den Frostbeulen: Ab dem 14.10. Ist der OCR Circuit in der Halle zurück und ersetzt das Donnerstagstraining am Gelände. Aber aufgepasst, euch erwartet hier natürlich kein Training für Warmduscher. Durch funktionelle Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten in Kombination mit Hindernissen trainiert Claudi mit uns Kraft, Stabilität, Koordination und Ausdauer. Das Training bzw. die Schwierigkeit und Intensität der Übungen ist skalierbar und somit für Sportler jeder Leistungsklasse geeignet. Wie der Name schon vermuten lässt, handelt es sich um ein Zirkeltraining mit Hinderniselementen, also kommt zahlreich und powert euch gemeinsam aus!

Wann: 20:00 bis ca. 21:30 Uhr

Wo: Sporthalle der Mittelschule an der Albert-Schweitzer-Straße 59 (Zugang über Fußweg an der Quiddestr.)

Anmeldung bitte wie immer über den Stunden- und Belegungsplan.

Stunden- und Belegungsplan: Neuer Name, neue Fristen

Stunden- und Belegungsplan? Was ist das denn?! Der ein oder andere wird es schon erahnen: “Belegungsplan” ist einfach nicht mehr der richtige Name für unsere Anmeldetabelle, weil Trailrun, Sunday Workout und bald auch das Donnerstagstraining gar nicht auf dem Gelände stattfinden. Die Möglichkeit, zu wissen wie viele Leute kommen, schätzen unsere Trainer allerdings sehr, weshalb der Plan umbenannt wurde um keine Verwirrung zu stiften.

Um diese Planungssicherheit noch etwas weiter zu erhöhen, wird außerdem eine Deadline Samstags um 18 Uhr für unsere Sonntagstrainings (Trail, Kids, Sunday Workout) eingeführt, da hier in der Regel die Planung und gegebenenfalls auch die Organisation von Mitfahrgelegenheiten es etwas schwieriger macht, spontane Teilnehmer sinnvoll unterzubringen. Also tragt euch rechtzeitig ein, das ist für alle einfacher.

Alles für die Kleinen: Kindertrainer suchen Unterstützung

Hast du Sonntagvormittags noch Zeit und Lust im wahrsten Sinne des Wortes die Zukunft des OCR Munich zu prägen? Dann melde dich bei unseren Kindertrainern, denn die suchen dringend Unterstützung. Toll wäre es, wenn du sogar motiviert bist, eine Kindertrainerausbildung zu machen um auch in der Planung zu unterstützen und eigene Trainings zu leiten. Der Verein übernimmt natürlich die Kosten deiner Ausbildung und unser Kindertrainerteam steht dir mit Rat und Tat zur Seite. Interessenten melden sich bitte direkt bei [email protected] Wir freuen uns auf die Verstärkung!

Dunkel war’s…: Hirnbirns auf im Montagstraining

Das Montagstraining bleibt wie immer auch im Winter auf dem Gelände. Aktuell wird es dabei schon ganz schön finster, und bis Mitte Dezember wird sich dieser Zustand wohl weiter verschlimmern. Deshalb bringt bitte wieder Stirnlampen mit, damit ihr auf Laufrunden auch seht wo ihr hin lauft. 

Freude, Schmerz und tolle Bilder: Highlightvideo der Vereinsmeisterschaft

Wer bei der Mitgliederversammlung war, hat die Premiere live miterlebt: Das Highlight-Video zur Vereinsmeisterschaft ist online! Ihr könnt den Renntag hier nochmal Revue passieren lassen. VIelen Dank an Simon für die tollen Impressionen:

Veranstaltungstipp: Ismaninger Winterlaufserie

Jetzt wo es mit den Läufen wieder so richtig losgeht, gibts es im Monthly ab und zu auch Veranstaltungstipps für alle, die auch manchmal ein bisschen extra Montivation brauchen. 

Wer also nach dem Vereinsmeisterschaftsvideo schon wieder richtig motiviert in den Startlöchern steht, kann sich direkt beim nächsten Lauf anmelden. Ein “heißer” Kandidat in der unmittelbaren Umgebung ist die Ismaninger Winterlaufserie, deren Anmeldung seit dieser Woche geöffnet ist. Mit 3 Läufen im Dezember, Januar und Februar könnt ihr hier dem Bedürfnis nach Winterschlaf entgegenwirken: https://winterlaufserie.net/wp/willkommen/

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Wie zu beginn versprochen, stellen sich heute unsere neuen Beiräte und unser neuer Vorstand vor:

Oliver Walther – Beirat

Ich bin Olli, gehöre mittlerweile zur Seniorenabteilung des OCR Munich und mir hat man zu Beginn meiner Mitgliedschaft mal den Spitznamen „Kampfkoloss“ verpasst. Bevor ich 2017 zum Verein kam, habe ich lange Jahre laute Stromgitarrenmusik fabriziert und sportlich gelbe Filzbälle von der einen Seite zur anderen geschlagen. Beruflich bin ich als gelernter Verlagskaufmann bei einem Vermarkter für regionale Tageszeitungen tätig und habe viel mit Organisation, Planung und Abwicklung zu tun.

2015 bin ich mit zarten 37 Lenzen mein erstes OCR-Rennen gelaufen und mit den „Spätfolgen“ hätte ich nie im Leben gerechnet. Mittlerweile durfte ich auf der Jagd nach dem begehrten Blech halb Europa bereisen, an internationalen Meisterschaften teilnehmen und wirklich großartige Menschen kennenlernen. In den letzten Jahren war ich hauptsächlich für unsere Veranstaltungen aber auch den einen oder anderen dummen Spruch zuständig. Kurz gesagt, OCR macht mir unfassbar viel Spaß und der Verein ist Teil meines täglichen Lebens geworden. Ich freue mich als Beirat den OCR Munich e.V. mitgestalten zu dürfen.

Simon Franz – Beirat

Ich bin Simon und arbeite als 3D Artist in München. Anfang 2018 kamen meine Freundin Caro und ich auf die Idee, uns für eine Spartan Trifecta anzumelden, ohne je zuvor ein OCR Rennen gemacht zu haben. Auf der Suche nach einer Trainingsmöglichkeit stießen wir auf den Verein in Heimstetten, dem Ort in den wir gerade gezogen waren! Und seither bin ich in fast jedem Training und sonst auch bei den meisten Aktionen dabei.

Ich bin aktiv im Social Media Team und bei der Planung der Vereinsmeisterschaft und da mir der Verein sofort sehr ans Herz gewachsen ist, bin ich froh diesen auch in der Funktion des Beirats weiter unterstützen zu können. Und mehr Videos will ich natürlich auch noch machen.

Uwe Kauntz – Beirat

Ich bin der Uwe, stolzer Vater einer Tochter und Ehemann einer wundervollen Frau, und im Jahr 1976 geboren. Meine Brötchen verdiene ich in der IT Security- und im Compliancemanagement bei einer großen, deutschen Krankenhauskette.

Als Jugendlicher war ich begeisterter Schwimmer, habe Karate gemacht und viele Jahre Tischtennis gespielt. Dann faszinierte mich das Tanzen! Ja, ich habe viele Jahre lateinamerikanische Turniere getanzt und kann auf eine tolle Zeit mit unzähligen Turnieren und netten Leuten zurückblicken. Im Tanzen braucht man viel Kondition, deshalb war Laufen eine Selbstverständlichkeit für mich, so dass dem ersten Marathon noch viele Weitere folgten. 2015 konnte ich dann beim Spartanrace München meinen ersten „Super“ finishen seither bin ich ein OCR Infizierter. Ich bin dankbar, auf über 45 verletzungsfreie OCR Finishes zurückblicken zu dürfen und freue mich auf die nächsten 100!

Caroline Braun – 1. Vorstand

Ich bin Caro und seit 2018 Mitglied im OCR Munich. Ursprünglich war das eine Gelegenheit, irgendwie durch die Trifecta zu kommen, für die mein Freund und ich uns vernünftigerweise ohne jegliche Vorkenntnisse angemeldet hatten. Geworden ist daraus eine große OCR-Familie die ich nicht mehr missen möchte. Bisher war die Vereinsmeisterschaft immer das Event bei dem ich mich so richtig einbringen konnte. Letztes Jahr habe ich dann beschlossen, das etwas auszubauen (unter anderem mit dem Newsletter hier!) und jetzt freue ich mich sehr, dass ich den Verein in Zukunft als 1. Vorstand weiterbringen darf. An dieser Stelle nochmals vielen Dank für das Vertrauen aller, die mich bei der Mitgliederversammlung und auf dem Weg dahin unterstützt haben. 

Beruflich bin ich in der Energiewirtschaft im Bereich Geschäftsfeldentwicklung tätig, kommuniziere viel mit allen möglichen Menschen und Organisationen und arbeite daran neue Ideen soweit zu bringen dass sie tatsächlich erfolgreich umgesetzt werden. Das sind Qualitäten, mit denen ich auch den Verein unterstützen will. Neue Hindernisse, ein zweites Trainingsgelände, die Weiterentwicklung unseres Kinder- und Jugendangebots und unser Engagement in der Vernetzung mit anderen Vereinen sind nur einige der Themen auf die ich mich in den kommenden Monaten und Jahren sehr freue.

Was gibt’s Neues beim OCR Munich e.V.?

Auch in diesem Monat haben wir wieder die wichtigsten Entwicklungen im OCR Munich für euch zusammengefasst:

Save the Date: Vereinsmeisterschaft 2024

Trotz Ernüchterung in 2023 ist das Vereinsmeisterschaftsteam schon wieder fleißig am Planen und hat sich schon vor Wochen zum ersten Mal für die Planung 2024 getroffen. 

Das Resultat ist ein Save the Date: Markiert euch den 27.07.24 rot im Kalender!

Wir bauen auf die Kooperation mit dem Time2Run vom letzten Jahr und bauen diese im Rahmen des WertachXrun zu einer echten Vereinsmeisterschaft aus. Spektakuläre Hindernisse, die OCR-Community vor Ort und natürlich die Wertach warten auf euch. Details zu Anmeldung, Distanzen, Modus etc folgen demnächst. 

Da wir dort unsere Hindernisse sehr schnell aufbauen müssen, werden wir im Juni/Juli Probe-Aufbautage abhalten bei denen wir darauf trainieren nicht nur beim Absolvieren, sondern auch beim Aufbauen unserer Hindernisse neue Bestzeiten zu erreichen. 

Unsere Kids können sich einen zweiten Tag im Kalender anstreichen: am 29.06.2023 findet der bereits etablierte KidsCrossLauf in Bergkirchen statt. Der OCR Munich ist natürlich wieder dabei. 

Ehrenamt: Unterstützer gesucht

Auch beim KidsCrossLauf werden natürlich wieder Helfer gesucht. Wir konnten das Event in den letzten Jahr als Verein unterstützen und planen, wieder tatkräftig dabei zu sein. Der Helferaufruf folgt. 

Darüber hinaus sind wir immer auf der Suche nach engagierten Mitgliedern die Lust haben den Verein mitzugestalten. Das funktioniert hervorragend indem man sich in einem unserer Fachausschüsse engagiert. Aktuell sind wir insbesondere auf der Suche nach Leuten die sich im Bereich Events engagieren und zum Beispiel bereit wären die Organisation einzelner Events zu leiten. Auch im Bereich Marketing suchen wir aktuell Unterstützung.
Einen Überblick über alle unsere Fachausschüsse und die Ansprechpartner findet ihr hier. 

In Entwicklung: OCRM ProTeam

Wir sind stolz darauf, dass unser Verein Mitglieder mit und ohne Interesse an Wettkämpfen, sowie aus allen Lebenslagen und Leistungsklassen vereint. Um die Ambitionierten unter uns noch besser auf ihrem Weg auf die OCR-Treppchen unterstützen zu können, ist grade ein Konzept für ein ProTeam in Entwicklung. Wie auch auf der letzten Mitgliederversammlung angeklungen, hat sich Uwe mit einem Team dem Thema angenommen. Hier ist grade einiges in Bewegung, genauere infos folgen sehr bald. 

Gelände-News: EM-Niveau in Heimstetten

Damit sind die Ankündigungen noch nicht zu Ende: Auf unserem Gelände ist zwar kaum noch Platz für neue Hindernisse, aber unser Bauteam hat noch eine Ecke am High-Rig gefunden, die es aufzuhübschen gilt. Dort zieht bald ein EM-Hindernis ein. Wem das “Candle Rig” was sagt, der weiß schon, worauf er sich freuen darf. Alle anderen dürfen sich überraschen lassen. 

Letzte Plätze: OCRM Trailventure Camp

Die Anmeldung zu OCR Munich Trailventure Camp läuft noch bis zum 08.03.! Es sind noch wenige Plätze frei. Vom 18.07. bis 21.07.2024 machen wir die Berge rund um Hochfügen unsicher. Damit auch die Recovery nicht zu kurz kommt, gibts Wellness mit Halppension. Den Link zur Anmeldung findet ihr im Infochat.

Rückblick 2024

Decisions, decisions…: Mitgliederversammlung steht kurz bevor

Mit dem Versand der Einladung letzte Woche ist es offiziell: unsere nächste Mitgliederversammlung findet am Dienstag den 28.09.2021 um 18:30 in der Gaststätte “Zum Kelten” in Heimstetten am Sportpark statt. Es stehen viele wichtige Entscheidungen an, also lest euch die Einladung und die Dokumente aufmerksam durch. Unter anderem stimmen wir über eine neue Satzung ab und wählen einen neuen ersten Vorstand, sowie (bei Verabschiedung der neuen Satzung) drei Beiräte die den Vorstand unterstützen. Überlegt euch, ob ihr für eines der Ämter kandidieren und den Verein auch organisatorisch unterstützen wollt. Wie ihr seht, gibt es eine menge Möglichkeiten sich einzubringen und es werden richtungsweisende Themen diskutiert, also kommt zahlreich und bestimmt über die Zukunft des OCR Munich. 

Gruppenarbeit: Mindestteilnehmerzahl in Trainings

Vor allem über die Sommerferien ist es öfter dazu gekommen, dass Trainings aufgrund der Mindestteilnehmerzahl abgesagt wurden. Daher hier nochmal der Hinweis: Trainings finden ab fünf Teilnehmern statt. Mit weniger Leuten macht oft einfach das Trainingskonzept keinen Sinn und auch der Aufwand für Planung und Anreise lohnt nur bedingt. Die Trainings FA versucht dabei immer, eine gute Balance zwischen ausreichend Zeit für die Anmeldung und rechtzeitiger Absage im Fall der Fällt zu finden. Ihr könnt sie dabei unterstützen indem ihr euch so früh wie möglich in den Belegungsplan eintragt. Das steigert die Planungssicherheit und so passiert es nicht, dass Trainings abgesagt werden, zu denen ihr eigentlich doch spontan noch kommen wolltet. Das gilt insbesondere für unsere Wochenendangebote Kids Training, Trailrun und Sunday Workout. Außerdem: Im Wettkampf kann man sich das Wetter auch nicht aussuchen. Also wartet nicht auf den Wetterbericht und lasst es drauf ankommen, dann überholt ihr eines Tages alle die bei Regen von den Monkeybars rutschen.

Schön war’s!: Recap der Vereinsmeisterschaft

Vielen Dank für das zahlreiche Feedback zur Vereinsmeisterschaft! Es ist schön, nochmal zu lesen, dass es auch den Antworten zufolge ein rundum gelungenes Event war. Es gab Rückmeldung zu wichtigen Punkten die verbessert werden können und Anmerkungen die im nächsten Jahr bestimmt umgesetzt werden. Natürlich wird es auch Vorschläge geben, die so nicht umsetzbar sind oder absichtlich anders geplant wurden, aber so ist das ja bei jedem Event für eine größere Gruppe von Menschen.

Schön war es zum Beispiel zu lesen, dass Länge und Schwierigkeitsgrad im Großen und Ganzen passen, und dass gerade die neuen Hindernisse Reifenraupe und Ape Hanger sehr gut ankamen. Die zahlreichen Fans des Survival-Hindernisses werden allerdings feststellen müssen, dass das in Zukunft auf unserem Gelände und nicht mehr auf der VM-Rennstrecke steht. Es wird mit Sicherheit für adäquaten Ersatz gesorgt!

Das Auge fürs Detail: Übung der Woche

Manchmal entsteht der Eindruck unsere Trainer schlafen nie. Schon wieder haben sie sich etwas Neues ausgedacht um unser Training noch effektiver zu machen und unsere Ausführung zu verbessern: Im Gruppentraining ist es immer schwierig, bei jedem auf die korrekte Ausführung der Functional Übungen zu achten. Dabei ist genau diese so wichtig um den gewünschten Trainingseffekt zu erzielen und Verletzungen vorzubeugen. Deshalb führen wir Ende diesen Monats die “Übung der Woche” ein. Dabei wird eine Übung in allen Trainings besonders hervorgehoben und der korrekte Bewegungsablauf Stück für Stück aufgebaut. Je nach Komplexität kann das auch mal länger dauern, aber “Übung der nächsten ein bis vier Wochen” klingt einfach etwas sperrig.  Lasst euch also überraschen, welche Übung Ende September den Anfang macht!

Sicherheitstipp des Monats

Es ist bestimmt schon aufgefallen: Die Fundamente für das Survival-Hindernis sind schon gesetzt! Da es noch etwas dauern wird bis das Hindernis steht und bestückt ist hier der Hinweis: Augen auf beim Sprinten über das Gelände. Die Fundamente sind mit Reifen und Eimern markiert und sollten eigentlich keine Stolperfallen mehr darstellen, aber sicher ist sicher. Wenn ihr auf dem Gelände trainiert und feststellt, dass ein Fundament freiliegt, schützt es bitte wieder mit Reifen und Eimer als Abdeckung um Unfälle zu vermeiden. Bald steht dann das Hindernis und wir haben noch mehr Möglichkeiten uns auf dem Gelände auszutoben. 

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Diesen Monat stellt sich der Fachausschuss Bau vor und gibt uns einen Einblick in seine Aufgaben und Herausforderungen. 

Was macht eigentlich der Fachausschuss Bau?

Der FA Bau sorgt für das was uns von einer Laufgruppe mit irrationalem Hang zu Burpees unterscheidet: Unser Gelände und unsere Hindernisse. 

Es ist kaum zu glauben dass wir erst 2017 mit einer einzigen Wand das erste Hindernis auf dem Gelände in Heimstetten aufgestellt haben. Seitdem sind der schreckliche Sven, der Weaver, mehr Wände, der A-Frame mit Olympus und Seilen, das Low Rig, das High Rig und diverse Elemente dazwischen hinzugekommen und aktuell ist schön das nächste Hindernis im Bau. All dies koordiniert die FA um Sven und Thomas, an Aufbautagen in der Regel unterstützt durch fleißige Freiwillige. 

Aber nicht nur die großen Bauprojekte fallen in die Verantwortung des FA. Neben der Konstruktion gehört auch die Planung und Bestückung der Hindernisse zu den Aufgaben, natürlich immer in Absprache mit Vorstand, FA Training und unserer Gutachterin Anett. Durch die enge Vernetzung untereinander lernt der Verein, wie auch im großen Maßstab gebaut werden kann und soll. Gebaute Hindernisse wollen getestet und gewartet werden und auch das Gelände an sich braucht Pflege. Dank FA Bau hat der Verein mittlerweile einen eigenen Werkzeugbestand um unsere Geräte adäquat warten zu können. 

Auch wenn wir schon beste Trainingsvoraussetzungen haben – der FA Bau schläft nie. Wie schon im Sicherheitstip angemerkt, wurden bereits die Fundamente unseres Survival-Hindernisses gegossen. Aktuell wird der Zeitraum für das finale Aufstellen  geplant. Parallel laufen auch schon die Vorbereitungen für die Bestückung. Ihr könnt also schon gespannt sein. 

Ich hab keinen direkten Bezug zum Thema Bau, würde mich aber trotzdem gerne einbringen…

Wir im Bauteam sind eine bunte Truppe aus unterschiedlichen Fachbereichen, wo jeder es nicht scheut anzupacken. Jeder mit etwas handwerklichem Geschick kann gerne unseren Aufrufen im Info Chat folgen, wenn zB Hackschnitzel für den Fallschutz erneut werden muss oder Pflanzen die Hindernisse überwuchern. 

Wir freuen uns auch über Hinweise zu günstigen bzw. zu verschenkende Bau-Materialien oder Rabatte für Baugeräte, Werkzeug und sonstigen Sachen. Hinweise gerne an [email protected] 

Was gibt’s Neues beim OCR Munich e.V.?

Auch in diesem Monat haben wir wieder die wichtigsten Entwicklungen im OCR Munich für euch zusammengefasst:

Save the Date: Vereinsmeisterschaft 2024

Trotz Ernüchterung in 2023 ist das Vereinsmeisterschaftsteam schon wieder fleißig am Planen und hat sich schon vor Wochen zum ersten Mal für die Planung 2024 getroffen. 

Das Resultat ist ein Save the Date: Markiert euch den 27.07.24 rot im Kalender!

Wir bauen auf die Kooperation mit dem Time2Run vom letzten Jahr und bauen diese im Rahmen des WertachXrun zu einer echten Vereinsmeisterschaft aus. Spektakuläre Hindernisse, die OCR-Community vor Ort und natürlich die Wertach warten auf euch. Details zu Anmeldung, Distanzen, Modus etc folgen demnächst. 

Da wir dort unsere Hindernisse sehr schnell aufbauen müssen, werden wir im Juni/Juli Probe-Aufbautage abhalten bei denen wir darauf trainieren nicht nur beim Absolvieren, sondern auch beim Aufbauen unserer Hindernisse neue Bestzeiten zu erreichen. 

Unsere Kids können sich einen zweiten Tag im Kalender anstreichen: am 29.06.2023 findet der bereits etablierte KidsCrossLauf in Bergkirchen statt. Der OCR Munich ist natürlich wieder dabei. 

Ehrenamt: Unterstützer gesucht

Auch beim KidsCrossLauf werden natürlich wieder Helfer gesucht. Wir konnten das Event in den letzten Jahr als Verein unterstützen und planen, wieder tatkräftig dabei zu sein. Der Helferaufruf folgt. 

Darüber hinaus sind wir immer auf der Suche nach engagierten Mitgliedern die Lust haben den Verein mitzugestalten. Das funktioniert hervorragend indem man sich in einem unserer Fachausschüsse engagiert. Aktuell sind wir insbesondere auf der Suche nach Leuten die sich im Bereich Events engagieren und zum Beispiel bereit wären die Organisation einzelner Events zu leiten. Auch im Bereich Marketing suchen wir aktuell Unterstützung.
Einen Überblick über alle unsere Fachausschüsse und die Ansprechpartner findet ihr hier. 

In Entwicklung: OCRM ProTeam

Wir sind stolz darauf, dass unser Verein Mitglieder mit und ohne Interesse an Wettkämpfen, sowie aus allen Lebenslagen und Leistungsklassen vereint. Um die Ambitionierten unter uns noch besser auf ihrem Weg auf die OCR-Treppchen unterstützen zu können, ist grade ein Konzept für ein ProTeam in Entwicklung. Wie auch auf der letzten Mitgliederversammlung angeklungen, hat sich Uwe mit einem Team dem Thema angenommen. Hier ist grade einiges in Bewegung, genauere infos folgen sehr bald. 

Gelände-News: EM-Niveau in Heimstetten

Damit sind die Ankündigungen noch nicht zu Ende: Auf unserem Gelände ist zwar kaum noch Platz für neue Hindernisse, aber unser Bauteam hat noch eine Ecke am High-Rig gefunden, die es aufzuhübschen gilt. Dort zieht bald ein EM-Hindernis ein. Wem das “Candle Rig” was sagt, der weiß schon, worauf er sich freuen darf. Alle anderen dürfen sich überraschen lassen. 

Letzte Plätze: OCRM Trailventure Camp

Die Anmeldung zu OCR Munich Trailventure Camp läuft noch bis zum 08.03.! Es sind noch wenige Plätze frei. Vom 18.07. bis 21.07.2024 machen wir die Berge rund um Hochfügen unsicher. Damit auch die Recovery nicht zu kurz kommt, gibts Wellness mit Halppension. Den Link zur Anmeldung findet ihr im Infochat.

Rückblick 2024

And the winner is…: Vereinsmeisterschaft 2021

Wir haben sie gefunden – unsere Vereinsmeister 2021! In einem starken Feld haben sich Lucas Kempe und Nicole Biolik bei unserer Vereinsmeisterschaft 2021 durchgesetzt.  Herzlichen Glückwunsch!

Wem das jetzt bekannt vorkommt – ja, die beiden standen schon 2019 zusammen auf dem Treppchen, was die Leistung umso bewundernswerter macht. Nach 2 Jahren immernoch ganz oben.

Dank für unsere Hindernisschlacht gebührt natürlich jedem der mit angepackt hat, unserem Sponsor Erdinger Alkoholfrei, dem Orga Team und allen voran Familie Mittl! Was da wieder auf die Beine gestellt wurde ist unglaublich.  Die Ranglisten der Qualiläufe findet hier.

In den nächsten Tagen folgen natürlich die Fotos unserer fleißigen Fotografen,  eine kurze Umfrage und Videomaterial – der gestrige Tag wird uns also alle noch eine Weile begleiten. Bis zum nächsten Mal!

Zeit für neue Ziele: Umzug des Survival Running Hindernis

Nach der Vereinsmeisterschaft ist vor der Vereinsmeisterschaft. Damit wir auf das Spitzenevent 2022 adäquat und mit neuen Reizen trainieren können, dürfen wir bald endlich einen alten Bekannten von gestern auf unserem Gelände in Heimstetten begrüßen.  

Nachdem der Umzug sich mehrfach verzögert hatte, zieht in den kommenden Wochen endlich das Survival Running Hindernis auf das Vereinsgelände. Es wird heute, am Sonntag nach der Veranstaltung, abgebaut, morgen auf das Gelände gebracht und nächstes Wochenende dann aufgestellt. Eine Liste für den Arbeitseinsatz folgt in den nächsten Tagen, denn natürlich brauchen wir wieder Unterstützung. 

Verstärkung gesucht: Trainings FA sucht helfende Hände

Apropos Gelände – dort ist in letzter Zeit einiges los. Montagstraining,  Donnerstagstraining, Kindertraining, dann noch das Sonntagstraining und seit neuestem der Traillauf Treff abseits des Geländes. Koordiniert wird das alles von unserem Trainings FA. Der macht das zwar hervorragend, hat aber bei 4-5 Events/Woche und noch Zusatzveranstaltungen langsam eine Kapazitätsgrenze erreicht. 

Wer sich gerne etwas mehr in das Vereinsleben einbringen möchte und Claudi und Mike unterstützen will, meldet sich bei [email protected]. Selbst Trainer zu sein ist nicht notwendig, es gibt in der Organisation genug zu tun. Wir freuen uns auf zahlreiche Unterstützungsangebote! Ich empfehle als Lektüre die Vorstellung des Fachausschusses im Newsletter aus dem Juni. Dort könnt ihr euch informieren, was euch erwartet. 

Save the date: Mitgliederversammlung 2021

Neben dem Hindernisumzug wird auch ein weiteres verschobenes Event endlich Realität: streicht euch den 27.09. Im Kalender rot an, da findet nämlich unsere Mitgliederversammlung statt. In Person und Farbe treffen wir uns anstatt zu trainieren und beschließen darüber, wie der OCR Munich sich entwickeln soll. Die offizielle Einladung folgt. Kommt zahlreich, denn das Konzept einer Mitgliederversammlung ist, dass sich Mitglieder versammeln. 

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Der Sicherheitstipp ist aus der Sommerpause zurück, während die FA Vorstellung noch einen Monat pausiert.

Sicherheitstipp des Monats

Immer wieder sind bei unseren Trainings vierbeinige Freunde dabei, und begleiten Ihre Herrchen. Nachdem es nun ein paar Mal zu Beinahe-Kollisionen zwischen Hund und Läufer kam, folgender Hinweis:

Bitte bringt eure Hunde nur zum Training mit, wenn es nicht anders geht. Dass das manchmal einfach so ist, verstehen wir, dann sorgt aber bitte dafür, dass euer Hund angeleint ist und insbesondere auf den Laufrunden nicht zwischen den Trainierenden hin und her springt. Lauft mit Leine hinter der Gruppe. So können auch Mitglieder die Hunde nicht mögen das Training genießen und euer Vierbeiner ist vor Stolperunfällen geschützt. Vielen Dank!

Hallo zusammen, es geht wieder los!
Bitte tragt euch in die Tabelle ein welches und wieviele Shirts ihr wollt. Ihr braucht dafür KEINEN Google Account, allerdings ist eine Bearbeitung ohne Google Tabellen App nur über den Computer möglich, nicht auf dem Handy.

Deadline 15.07. Damit die Shirts/Turnbeutel spätestens zur Vereinsmeisterschaft da sind.

Flagge neben eurem Namen könnt ihr euch auch die Deutschlandflagge auf den Rücken drucken lassen, hierzu reicht ein Haken bei Flagge

Turnbeutel Wer möchte kann zudem auch Turnbeutel bestellen im selben Design!

In den anderen Reitern könnt ihr euch die Designs nochmal anschauen.

Anprobe: Wir haben keine Probeshirts, bitte schaut ggf. auf die Größentabellen bei den Designs
ACHTUNG: Mit Ausnahme des Running Shirts sind die Shirts hauteng, ähnlich zu Kompressionsshirts.

Fragen bitte über den Reiter: FAQ, so sehen auch alle die Antwort und wir müllen keinen Chat zu

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1f8bnaz0Lx3knPqYrdw7u-5CRJ7IAu6BTQBTk2DYouzg/edit?usp=sharing