Online Trainings

OCR Munich goes digital

Wir freuen uns ab sofort unser Training für Vereinsmitglieder über eine Online Lösung weiterführen zu können. Leider ohne Hindernisse 😉

Beide Trainings laufen über Zoom, hierfür wird über Mobile Geräte (Tablet/Handy) die App „Zoom Cloud Meetings“ benötigt, eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Probetrainings sind aktuell leider nicht möglich.

Montag

HIIT / Functional Fitness in Kooperation mit Happy Moves
Dauer: ca. 1 Stunde
Bodyweight Training – mit Sigis funktionellen Übungen trainierst du Muskeln von denen du vorher nicht mal wusstest, dass du sie hast 😉

Donnerstag

HIITup! mit Claudia
Dauer: ca. 45 Minuten
High Intensity Intervall Training – kurz, knackig, intensiv und effektiv

Der jeweilige Meetingcode bzw. Link zum Meeting
befindet sich in der Mitgliederecke!