OCR Training donnerstags

Ab 6. Juni jeden Donnerstag von 18:30 Uhr bis ca. 20:00 Uhr

Es erwartet Dich ein abwechslungsreiches Outdoor-Training zur Vorbereitung auf Hindernisläufe jeder Art.

Bei einer Mischung aus funktionellen Übungen, HIIT und Laufeinheiten trainieren wir Ausdauer, Kraft, Koordination und Stabilität.
Ergänzt wird dieses Grundlagentraining durch Techniktraining an den Hindernissen, zum Erlernen, Üben, oder Perfektionieren Deiner Hindernistechnik.
Egal ob „OCR Frischling“ oder „alter Hase“, das Training ist für Sportler jeder Leistungsklasse geeignet.

Was soll ich mitbringen:

Dem Wetter angepasste Sportkleidung, die dreckig werden darf (lange Hose oder lange Socken empfohlen), etwas zu trinken, ggf. Handtuch, Handschuhe, Insektenspray.
Wir bleiben meist nicht an einem Ort, Taschen, Wertsachen, etc. können ggf. in einem Auto untergebracht werden.

Unser Outdoor-Gelände verfügt weder über Umkleiden noch sanitäre Einrichtungen.

Treffpunkt: Trainingsgelände OCR Munich, Heimstettener Moosweg, 85551 Kirchheim
-> Der Standort unseres Trainingsgeländes auf Google Maps

ACHTUNG!

Bitte AUSSCHLIESSLICH die Parkplätze des SV Heimstetten (Am Sportpark 2) nutzen, nicht direkt am Gelände oder den umliegenden Straßen parken!

 

Kosten: 10,- EUR/Person

Für Mitglieder des OCR Munich e.V. ist das Training selbstverständlich kostenlos!

Anmeldungen zum Probetraining über training@ocr-munich.de